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自制黄豆酱的步骤如下： 材料： - 黄豆200克 - 盐适量 - 麻油适量 步骤： 1. 将黄豆浸泡在水中，浸泡时间为6-8小时。 2. 将浸泡后的黄豆用清水冲洗干净，倒入锅中，加入足够的水，煮沸。 3. 将煮沸的黄豆捞出，稍微冷却后将皮去掉。 4. 去皮后的黄豆放入搅拌机中，加入适量的盐和麻油，搅拌至成糊状。 5. 将搅拌好的黄豆糊倒入锅中，用中小火慢慢加热，持续搅拌，直到黄豆糊变得更加浓稠。 6. 将熬煮好的黄豆糊倒入干净的玻璃瓶中，待其冷却后，即可盖好储存。 黄豆酱制作好后，可以用来烹饪各种菜肴，增加风味。自制的黄豆酱不含添加剂，更加健康和美味。

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本届马拉松作为中国田协的A类赛事，由泰安市人民政府主办，共设置全程马拉松（42.195km）、半程马拉松（21.0975km）、健康跑（5km）三个组别，起点和终点均设在泰山国际会展中心，穿越泰山区、岱岳区、泰山景区、旅游经济开发区四个县市区（功能区）。，2019年，国家卫生健康委医政医管局首次推动医院智慧服务分级评估工作，全国4300家医院参评，最终自评级别平均为0.33级，得分较低，绝大多数医院智慧服务建设发展处在起步阶段。

图为Hugo C.Verhoeven教授(右下)在重庆学习聚焦超声消融手术。，当天参赛的南宁选手中，陈舜楠夺得73公斤级铜牌，卢雨获81公斤级第6名。

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